{"id":18706,"date":"2016-01-08T00:00:00","date_gmt":"2016-01-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/singuladerm.com\/mas-limpia-que-una-patena\/"},"modified":"2016-01-08T00:00:00","modified_gmt":"2016-01-08T00:00:00","slug":"mas-limpia-que-una-patena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/mas-limpia-que-una-patena\/","title":{"rendered":"M\u00e1s limpia que una patena"},"content":{"rendered":"

Las tradiciones navide\u00f1as son casi casi ancestrales. En la antig\u00fcedad se celebraba el\u00a0solsticio de invierno<\/strong><\/a>, el momento en el que el sol emprend\u00eda de nuevo el camino de vuelta, trayendo m\u00e1s horas de luz. Con la llegada de la\u00a0Navidad<\/strong>\u00a0se le di\u00f3 un tono religioso a la fiesta, pero lo que no ha variado es c\u00f3mo se celebra. Reuniones de familia y amigos alrededor de una mesa con los mejores manjares y obsequi\u00e1ndose con regalos. A nivel social es perfecto, pero si nuestro sistema digestivo y nuestro sistema metab\u00f3lico pudieran hablar, seguro que nos lanzar\u00edan m\u00e1s de un insulto por el exceso de trabajo.<\/p>\n

Las 2 \u00faltimas semanas del a\u00f1o son las de los excesos. La mayor\u00eda de\u00a0recetas navide\u00f1as<\/strong><\/a>\u00a0incluyen ingredientes\u00a0hipercal\u00f3ricos y, claro est\u00e1, no nos conformamos con una comilona. Nos pasamos unos cuantos d\u00edas de mesa en mesa, d\u00e1ndole al \u00abpotaje\u00bb, al turr\u00f3n, al polvor\u00f3n, a vinos y licores varios, con la de calor\u00edas, grasas y elementos poco deseables para nuestra dieta que conlleva. Si eres fumadora, seguramente tambi\u00e9n te has pasado de dosis de nicotina. Vaya, que hemos cerrado con llave la conscicencia y hemos desatado\u00a0ese peque\u00f1o diablo que\u00a0intentamos tener controlado durante todo el a\u00f1o. El resultado, obvio \u00bfno? La ropa parece que ha encogido, estamos a punto de sufrir una sobredosis de anti\u00e1cidos y, cuando nos miramos al espejo,\u00a0la piel ha perdido lozan\u00eda y se ha apagado<\/strong>\u00a0por mucho maquillaje que gastemos.<\/p>\n

Pero ya est\u00e1. Se acab\u00f3 lo que se daba y ahora toca el proceso de desintoxicaci\u00f3n. Hay que abrir las ventanas, coger la fregona y el limpiador para\u00a0volver a la normalidad<\/strong>, dejar nuestro organismo a punto por dentro y por fuera,….que \u00a1ya vamos de cara al verano!<\/p>\n

En\u00a0SingulaDerm<\/strong>\u00a0<\/a>nos hemos propuesto que quedes\u00a0m\u00e1s limpia que una patena<\/strong><\/a>. Para ello, aqu\u00ed van algunos tips que te ayudar\u00e1n a\u00a0detoxificar el organismo y recuperar la belleza de tu piel<\/strong>.<\/p>\n

Para empezar, necesitas una\u00a0dieta depurativa y desintoxicante<\/strong>, enfocada a facilitar la limpieza metab\u00f3lica. As\u00ed pues, debe basarse en abundancia de frutas y hortalizas, escasa en sal, con aporte suficiente de prote\u00ednas (preferiblementes l\u00e1cteos, legumbres y huevos) y con hidratos de carbono integrales. Tambi\u00e9n se recomienda beber mucha agua, a poder ser con lim\u00f3n natural. Para completar esta limpieza interna, nada mejor que el\u00a0te verde matcha<\/a>:\u00a0<\/strong>es un gran antioxidante (una taza de matcha equivale a 10 tazas de te verde) y, por si te interesa, es la bebida preferida de famosas como\u00a0Gwyneth Paltrow<\/a>.<\/strong><\/p>\n

La dieta nos ayudar\u00e1 a eliminar excesos. Si adem\u00e1s a\u00f1adimos algo de ejercicio diario, por ejemplo andar a buen ritmo durante unos 45 minutos o practicar\u00a0yoga<\/strong><\/a>\u00a0, nuestro organismo empezar\u00e1 a agradecernos el gesto. Con constancia, no tardaremos en notar los efectos beneficiosos, eliminando toxinas y exceso de grasa.<\/p>\n

\"Captura-de-pantalla-2016-01-08-18.30.59-e1452274541126\"Pero,\u00a0cuando hablamos de la piel<\/strong>, todo esto a\u00fan\u00a0puede mejorarse con una rutina diaria de limpieza e hidrataci\u00f3n.\u00a0<\/strong>Una muy buena soluci\u00f3n es utilizar\u00a0Xpert Sindet<\/a>\u00a0<\/strong>en alguna de las 3 variedades: \u00f3leo, gel o emulsi\u00f3n. Se trata de\u00a0una l\u00ednea de productos limpiadores (sin detergentes) que limpian en profundidad y son respetuosas con\u00a0todo tipo de pieles, incluidas aquellas m\u00e1s sensibles.<\/p>\n

Los beneficios de\u00a0Xpert Sindet:\u00a0<\/strong><\/p>\n