{"id":18738,"date":"2016-07-06T00:00:00","date_gmt":"2016-07-06T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/singuladerm.com\/la-piel-verano-consejos-recomendaciones\/"},"modified":"2016-07-06T00:00:00","modified_gmt":"2016-07-06T00:00:00","slug":"la-piel-verano-consejos-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/la-piel-verano-consejos-recomendaciones\/","title":{"rendered":"La piel y el verano: consejos y recomendaciones"},"content":{"rendered":"

Se ha escrito mucho sobre la piel y el verano. Hasta existe una pel\u00edcula titulada Piel de verano, dirigida por Leopoldo Torre Nilsson, aunque no tiene nada que ver con consejos cosm\u00e9ticos. La raz\u00f3n es clara:\u00a0durante la \u00e9poca estival aumentan los\u00a0riesgos para la piel<\/strong>.<\/p>\n

Cuando llega el verano se acostumbra a ense\u00f1ar un poco m\u00e1s de piel, no por exhibicionismo, sino porque el clima empuja a usar prendas ligeras, sobre todo si se va a la playa. As\u00ed pues,\u00a0en verano la piel est\u00e1 expuesta a numerosos factores agresivos<\/strong>, como la radiaci\u00f3n solar y ultravioleta, el cloro o la sal. El sol da a la piel un color m\u00e1s saludable, pero es a la vez uno de los mayores riesgos: manchas, sequedad, melanoma, c\u00e1ncer de piel\u2026 los peligros que conlleva son variados.<\/p>\n

Por lo tanto, si este verano quieres lucir una piel bonita, luminosa, sana y con un bronceado homog\u00e9neo,\u00a0lo ideal es conocer c\u00f3mo cuidarte para evitar situaciones desagradables<\/strong>. Hay que partir de dos realidades incuestionables: el calor deshidrata m\u00e1s r\u00e1pido la epidermis y la sudoraci\u00f3n aumenta la humedad, lo que la vuelve m\u00e1s proclive a infecciones.<\/p>\n

En primer lugar debes tener en cuenta que la\u00a0limpieza diaria<\/strong>\u00a0la debes llevar a cabo con productos suaves que no alteren el manto \u00e1cido de la piel, es decir, que no irriten ni sean muy perfumados, pero que ayuden a eliminar la grasa y suciedad acumuladas. Un buen ejemplo ser\u00eda el\u00a0Xpert Sindet<\/a>.<\/p>\n

En segundo lugar es necesario cuidar la\u00a0hidrataci\u00f3n de la piel<\/strong>. Las cremas permiten recuperar la humedad perdida y son especialmente ventajosas cuando el calor reseca tu piel. Las altas temperaturas, la piscina, el mar y todas las actividades t\u00edpicas del verano hacen que se reseque m\u00e1s de lo normal. Lo m\u00e1s importante es que la crema contenga propiedades hidratantes y emolientes, lo que permite recuperar el agua perdido por el sudor, como nuestro Physiodefense.<\/p>\n

En tercer lugar te recomendamos moderar el consumo de carnes y priorizar el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en\u00a0vitaminas antioxidantes<\/strong>\u00a0como la A, C y E. La vitamina E es una de las m\u00e1s importantes para el cuidado de la piel, ya que previene la degeneraci\u00f3n celular, ayuda en el proceso regenerativo en caso de cicatrices y acn\u00e9 y contribuye al aumento del flujo sangu\u00edneo de la piel. La puedes encontrar en aceites, frutos secos, en pescados y camarones y en vegetales como el br\u00f3coli, la espinaca, los esp\u00e1rragos, el tomate o la zanahoria.<\/p>\n

Otro aspecto importante es darle importancia al sue\u00f1o, pues las c\u00e9lulas se producen y recuperan su fuerza cuando se duerme, ayudando a mantener una piel en buen estado. Adem\u00e1s, conviene recordar que es muy aconsejable reducir al m\u00ednimo la exposici\u00f3n al sol en las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n

Finalmente, hay que apuntar que hay una clave b\u00e1sica para cuidar la piel en verano que nunca puedes pasar por alto:\u00a0protegerla del sol<\/strong>. Cada vez que vayas a la playa, a la piscina o a cualquier actividad al aire libre no debes olvidar usar un protector solar adecuado para tu tipo de piel para evitar el da\u00f1o que causan los rayos UV\/UVA. Y es que el exceso de sol no solo provoca que nuestra piel se queme y enrojezca, sino que adem\u00e1s acelera el proceso de envejecimiento y puede ser responsable de manchas en la piel o peligrosas enfermedades como el c\u00e1ncer. En SingulaDerm tenemos una l\u00ednea de producto ideal para protegerte del sol:\u00a0XpertSun<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En verano la piel est\u00e1 expuesta a numerosos factores agresivos, como la radiaci\u00f3n solar y ultravioleta, el cloro o la sal. El sol da a la piel un color m\u00e1s saludable, pero es a la vez uno de los mayores riesgos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10492,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[178,183],"tags":[],"class_list":["post-18738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-belleza","category-singuladerm"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18738"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18738\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}