{"id":18785,"date":"2016-12-27T00:00:00","date_gmt":"2016-12-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/singuladerm.com\/4489-2\/"},"modified":"2016-12-27T00:00:00","modified_gmt":"2016-12-27T00:00:00","slug":"4489-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primaderm2024.limanet.es\/es\/4489-2\/","title":{"rendered":"Consejos para salir guapa despu\u00e9s del gimnasio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Practicar deporte de forma regular es ideal para sentirse bien por dentro y por fuera. Ejercitar el coraz\u00f3n y los m\u00fasculos tiene un sinf\u00edn de beneficios para la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica, ya que la relajaci\u00f3n posterior de nuestro cuerpo facilita un mejor descanso. Con la pr\u00e1ctica deportiva, adem\u00e1s de estar m\u00e1s guapa, ganas flexibilidad, fortaleza y mejoras la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ejercicio contribuye a que generamos endorfinas que hacen que nos sintamos mejor an\u00edmicamente. Nos carga de energ\u00eda positiva, nos libra de la negativa y facilita que establezcamos relaciones con otras personas que comparten nuestros mismos intereses y enriquecen nuestro d\u00eda a d\u00eda. Un aliciente m\u00e1s para \u201cengancharse\u201d a la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed pues, adquirir una rutina de pr\u00e1ctica deportiva es importante y teniendo en cuenta algunos consejos, adem\u00e1s, saldr\u00e1s m\u00e1s guapa del gimnasio. Para empezar, un aspecto clave es no hacer deporte con el rostro maquillado. Es esencial permitir que la piel respire y, para ello, debemos eliminar cualquier resto de base que pueda quedar en nuestro cutis. En el caso de que no quieras desmaquillarte los ojos, debes procurar usar productos resistentes al agua para evitar que su mezcla con el sudor acabe causando estragos en tu rostro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mayor\u00eda no disponemos de mucho tiempo y optamos por ir al gimnasio para hacer deporte en sesiones programadas en horarios muy concretos o clases dirigidas. Pero, aparte de las actividades de esfuerzo, nos conviene aprovechar al m\u00e1ximo la sauna y las instalaciones termales para relajarnos y recuperar el estado m\u00e1s saludable de la piel. En la sauna seca o de vapor, el calor abre los poros, favorece la eliminaci\u00f3n de toxinas del cuerpo y permite que, posteriormente, los productos cosm\u00e9ticos penetren mejor y con ello act\u00faen mejor en nuestro cutis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evidentemente, lo que m\u00e1s apetece despu\u00e9s de una dura sesi\u00f3n de entrenamiento es tomarse una buena ducha para sentirse limpia y fresca. Cuando prepares la bolsa para ir al gimnasio, nunca olvides los limpiadores faciales sin jab\u00f3n como <a href=\"http:\/\/www.singuladerm.com\/tratamientos\/xpert-sindet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">XPERT Sindet<\/a>. Saliendo de la ducha ser\u00e1 el mejor momento para aplic\u00e1rtelas junto con una buena crema hidratante corporal como <a href=\"\/tienda\/physiodefense-corps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Physiodefense Corps<\/a> que te propiciar\u00e1 una sensaci\u00f3n reconstituyente tras el esfuerzo f\u00edsico y la higiene personal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otro aspecto que no hay que olvidar despu\u00e9s de practicar deporte es el cuidado de nuestro cabello, que a menudo lo castigamos con tintes, mechas o el calor de planchas y secadores. Para lucir una melena suave y saludable utiliza los productos de la l\u00ednea <a href=\"http:\/\/www.singuladerm.com\/tratamientos\/xpert-hair\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">XPERT Hair<\/a>, que se adaptan a tu tipo de pelo y lo nutren desde la ra\u00edz para que tenga cuerpo y movimiento sin apelmazar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4491\" src=\"https:\/\/prima-derm.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/54-Gimnasio-012.jpg\" alt=\"54-gimnasio-012\" width=\"1240\" height=\"4086\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ejercicio contribuye a que generamos endorfinas que hacen que nos sintamos mejor an\u00edmicamente. 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